Chegou o verão. É quase tempo de férias. A época do ano que os pais conseguem ter mais tempo com os filhos. É quando as crianças têm mais tempo para se divertir.
Agora, cuidado! O calor pode ser muito saudável, como também pode causar muitos problemas para as crianças.
As doenças mais freqüentes no verão são aquelas associadas à desidratação, que na maioria das vezes é causada por sudorese intensa, diarréia e vômito. Esta época do ano também propicia as queimaduras solares e micoses, onde sempre devemos estar prontos para prevenir cada situação.
Devemos evitar que as crianças fiquem expostas aos raios solares entre 11h e 17h (horário de verão), pois o excesso desta exposição se torna prejudicial ao organismo. É fundamental esta proteção.
Entre os seis meses de idade até os dezoito anos a carga de raios solares a que somos expostos é maior do que todo o restante da vida. Não é aconselhável que as crianças com idade inferior a seis meses fiquem expostas ao sol. Os tons de pele não são iguais para todos e devemos estar protegidos. Do branco leitoso ao negro escuro, o tom da pele varia de pessoa para pessoa. Mas convém que todas as cores sejam protegidas do sol com um protetor solar adequado, utilizado pelo menos meia hora antes da exposição aos raios solares e reaplicando regularmente.
Mantenha as crianças com roupas leves, como camisetas regata, vestidos ou shorts, preferencialmente de algodão. Façam com que calcem chinelos ou sandálias confortáveis e não esqueçam do boné.
Cuidado máximo com o manuseio de limão ou laranja, pois as substâncias neles contidas podem provocar queimaduras com bolhas e manchas. Após ingestão de um suco, faça com que lavem bem as mãos e bocas.
As frutas e os legumes devem estar sempre muito bem lavados, e os alimentos devem ser mantidos na geladeira.

Forneça líquidos varias vezes ao dia e ensine as crianças a lavar as mãos sempre que usarem o banheiro e antes das refeições. Use sempre água filtrada ou fervida e tratada com cloro. O ambiente arejado é fundamental. Não deixe os bebês expostos ao sol por mais de 30 minutos (15 de frente e 15 de costas) e vá aumentando o tempo da criança no sol gradualmente.
Uma situação muito comum do verão é a desidratação, acometendo milhares de crianças em todo o Brasil. Ela é a perda que a criança tem de líquidos e sais minerais, podendo inclusive levar a morte, se os sintomas não forem reconhecidos a tempo. Pode ser causada por vários fatores, desde vômitos e diarréias até ingestão de alimentos contaminados. Os sintomas comuns são: a sede (as crianças podem não se queixar), a mucosa da boca seca e sem saliva e os olhos afundados.
Com a evolução do processo a pele fica ressecada com dificuldade de retorno ao normal quando beliscada.
O verão é para as crianças a época de maior alegria, onde se gastam as energias acumuladas durante todo ano.
É a estação onde podemos fazer as crianças aprenderem se divertindo e para isto é só termos precaução com o que temos de maior valor em nossas vidas,
Nossas crianças.

Dr. Julio Cesar M. Lobato